lördag 31 oktober 2009

Röda fantomer

Här har vi fyra glada röda fantomer. Just nu sitter alla stockvikare samlade och ser på teknikfilm från eftermiddagspasset. Mysigt :)

fredag 30 oktober 2009

Terese 4 år

Jag är så barnsligt förtjust i att få komplimanger och beröm. Det fick Elin uppleva på dagens andra pass när vi stakade upp för fjället. Jag slet som ett djur och hon (som hade fäste och kunde diagonala lite där det var som brantast) hejade på och sa hur duktig jag var. "Jag vet" säger jag stolt och ler stort. Hon är duktig på att peppa mig. Jag tror vi är duktiga på att peppa varandra! Hon sa en bra sak igår: Att hon samlar på människor som får en att må bra. Det ska jag också börja göra.

I morse körde vi race. Vi var riktigt många, typ 13 stycken, men bara 4 tjejer. Det var roligt och nyttigt med en genomkörare. Det kändes bra tycker jag. Blir lite trött på tvåans växel men på 3:an och 4.an kändes det som att jag var snabb.


Är det någon som vet vad det här är för växt? Jag tycker dom är jättefina och det sticker upp massa rosor ur snön lite varstans på fjället. Det är väl lite nördigt, men jag gillar att veta vad växter heter, och jag har aldrig sett nått sånt här förut!

torsdag 29 oktober 2009

Mitt paradis

Det är så underbart fint här nu! Första passet är avslutat och det blev 3 timmar klassisk skidåkning på fjället. Det har varit tre timmar av njutning och lycka. Sol, 10 minusgrader, riktigt fina spår och stora glittrade snökristaller på varenda liten trädgren. De andra tjejerna klagade på att jag åkte så fort den första halvtimmen, men det var så roligt. Det fick jag sota för i slutet av passet för då vart jag trött. Kan inte låta bli att tycka lite synd om alla som inte vill eller får uppleva hur härligt det är med träning. De flesta jag pratar med har inga bra erfarenheter från längdskidåkning. "Antingen är det bakhalt, eller så har man 1 dm snö som sitter fast under skidan." Ni skulle vart med idag!

Nu är det snart dags för lunch, och sen vila inför nästa pass.

onsdag 28 oktober 2009

Tenta och lägerpackning

Idag har varit en intensiv dag med tenta (det känns som att det gick bra), möten, vallning och packning. Klockan 16 går bussen till Funäsdalen och Bruksvallarna. Ska bli skönt att leva lägerliv och träna riktigt hårt nu igen efter en pluggperiod. Om jag har tur så körde jag mitt sista pass på barmark igår, för nu går det att åka skidor på ÖSK här i Östersund. Än så länge är det inte så mycket snö dom har lagt ut, men det duger att träna på. Ska bli så härligt att komma till ett riktigt vackert vinterlandskap. Man får julkänslor nästan! Ännu skönare är att vi ska bo på Bruksvallarnas fjällhotell, mitt favoritställe. Supertrevligt, mysigt och jättegod skidåkarmat. På bilden är mina yngre klubbkompisar som har höstlov och är på läger där nu. Det ser härligt ut!

söndag 25 oktober 2009

Guldkant på tillvaron


Söndagen har börjat bra, riktigt bra! En härlig brunch med Sofie, som hade bakat scones och gjort smoothie. Jag bjöd på amerikanska pannkakor med en fruktsallad gjord på hallon, banan, mandarin och cashewnötter. Det slank också ner stekt ägg, skinka, avokado och chai-te, och ni förstår ju själva att vi blev ganska mätta. Tur att man är skidåkare så man orkar äta mycket.

Sitter och lyssnar på DigiListan i P3. Nyss spelades Ledig med Mange Schmidt. Ibland kan jag hålla med honom..


Men hur kul skulle det vara? Har inte haft nån skola på hela förra veckan och då inser jag att jag gillar rutiner. Jag vill ha några saker inplanerade varje dag. Om jag har en helt ledig dag är det så lätt att jag inte för någonting alls gjort, och då får jag så dåligt samvete. Kanske beror på att jag vill vara så duktig jämt. Då och då måste jag ha en sån riktig "slappdag" men sen vill jag ha lite måsten igen. Men då blir det ofta för mycket. Det är inte lätt! Tricket är nog att lyxa till det. Som idag med brunch, eller bara tända ljus och dricka en kopp gott te, eller gå på spa (eller bubbelpool, bastu, relax) som vi gjorde igår mellan passen i Storhogna. Det var en höjdare! Det är så himla fint där. Först ett riktigt vinterlandskap och härlig skidåkning. Sedan supergod mat och med alla träd så känns det som det är sommar och man är utomhus. Fridfullt!

torsdag 22 oktober 2009

Kvällsunderhållning..




..har bestått av att handla och styckat lax, eller rensat eller vad man säger. Jag frågade gubben på ICA "Är det ben i den där?". Inte världens smartaste fråga kanske. Han skrattade åt mig och förklarade hur jag skulle bära mig åt och sa att det var jättelätt. Väl hemma igen kom Sofie förbi med sin fina kokbok där det stod beskrivet hur man skulle göra. Vi vässade kniven och konstaterade att fisken var väldigt hal och inte alls jättelätt att skära i. Men skam den som ger sig! Det tog en stund, och fileérna kanske inte blev dom vackraste. Men det var faktiskt ganska kul. Hoppas det smakar bra också. Det blir middag i morgon.

I morgon far vi och åker skidor i Storhogna. Ska bli skönt att komma på snö igen. Barmarksträningen är inte så kul nu när man har åkt lite skidor, för skidåknig är så mycket härligare. Sen ska vi äta fredagslunch i Åsarna. Världens bästa fredag! :) Pusspuss fisken..

onsdag 21 oktober 2009

Tårögd



Ojojoj vad jag skrattar! Kvällen är räddad :D Nu blir det bonde söker fru, Gery's Anatomy och True Blood och massa choklad och mys.

tisdag 20 oktober 2009

SCA




Nu är jag hemma i Bergeforsen. Har nyss kommit hem från ett studiebesök på SCA Östrand. Jag tycker vi blev väl bemötta och att man fick en ganska bra överblick över hur omfattande personalarbetet på en stor organisation kan se ut. Alltifrån rekrytering, utbildning och jämställdhetsfrågor till arbetsmiljö, balans och friskvård. Tanken är att vi framöver ska kunna få mer inblick och kunskap som rör de områden vi läser om. Det känns nyttigt att få se hur saker kan gå till i praktiken och inte bara läsa in en massa fakta. Förhoppningsvis ska vi kunna bidra med den nyaste inom utbildningen och komma med fräscha idéer framöver. Det bjöds även på en visning av fabriken där vi fick se, steg för steg, hur stora stockar blev till papper. Produkterna används bland annat till dagstidingar, tidsskrifter, förpackningar, näsdukar, bindor och annat som man har användning för varje dag och som man verkligen tar för givet. Spännande tycker jag!

Här står vi högst uppe på den nya sodapannan. Snygga va?



Nu är det dags för en löptur. Ser ut att vara skönt väder idag. Sen ska jag är Frida umgås, det var länge sen. Det kanske blir en fika på vårat favoritcafé Barista. Längtar!

måndag 19 oktober 2009

Mums vad mysigt!


Sofie bjöd på superdupergod soppa till middag. Till det åt vi vitlöksbröd och en läskigt grön men smarrig ärtröra. Nästa vecka är det min tur att bjuda på soppa. Ska testa Tinas kronärtsoppa då. Efter middagen har vi slappat i soffan med ett avsnitt av Grey's och en mysig film: Dumpa honom. En kanonkväll med andra ord.

I morgon ska jag besöka SCA som är min mentorsorganisation. Vi ska ställa lite frågor om hur företaget arbetar med personalfrågor. Ska bli lite intressant att se vad det är man kan bli i slutändan. Sen stannar jag hemma i Sundsvall några dagar med min bror. Mamma och pappa är i Spanien i veckan. Lite avis, fast skidåkning var ju inte heller så dumt!

Vilodag

Nu är jag hemkommen från Bruksvallarna. Det har varit ett riktigt härligt läger med mycket tränig och lite mys. Det är helt otroligt att man kan åka skidor redan v.42! Som tidigast brukar vi åka på läger 44, om vi har tur. Jag är nöjd! Det ser rätt fint ut va?




tisdag 13 oktober 2009

Längtar efter frukost

Frukosten är det bästa målet på dagen. Havregrynsgröt med nån god sylt, russin, nötter eller skivad banan. MUMS! Måste verkligen ladda med en riktigt stadig frukost i morgon för jag ska nämligen göra ett VO2-max test på rullskidor på band för att mäta min maximala syreupptagningsförmåga. Det är bland det jobbigaste man kan göra - bara att kämpa tills man helt enkelt inte orkar mer, och det är betydligt mer än man tror. Ett riktigt bra sätt att träna psyket på. Det är faktiskt riktigt skönt att ta ut precis allt man har att ge! Det är bara att börja ladda nu.

Idag har vi haft en rolig dag i skolan. Psyklab stod på schemat och jag hade ingen aning om vad det innebar. Vi fick se och prova på hur ett psykologiskt experimet kan se ut. Kortfattat kan man beskriva det som en massa bilder på blommor, svampar, spindlar och ormar, obehagliga ljud och pilar åt olika håll. Fick inte riktigt grepp om vad man ville få fram, men det handlade om fobier i alla fall. Sedan fick vi mäta puls på varandra och mäta hur mycket man svettades på fingertopparna. Det var intressant att se hur man kunde förändra sin handsvett genom att andas lungt och slappna av eller tänka på något som var stressande. Riktigt kul att få se lite hur det går till i stället för att bara mata in massa fakta i huvudet.

Efter skolan bjöd Jennie mig och Sofie på en riktigt god middag bestående av limewok och ris. Då knackade tv-licens gubben på dörren och jag och Jennie fick snällt skriva på hans papper. Hemförsäkring har jag också fixat nu. Det är tråkiga vuxenpoäng.

Nu är det hög tid att sova. Efter testet i morgon bär det av till Bruksvallarna för (tro det eller ej) det första snölägret! Det trodde jag inte för någon vecka sedan, att det vita guldet redan skulle överraska. Men det snöar mest hela tiden här (men tyvärr smälter den fort igen). Skidpremiären gick av stapeln i Storhogna redan i fredags. Det känns bra att få bättra på skidvanan lite mer för man är lite ovan som Bambi på hal is de första passen. Frida, du får kalla mig Bambi om du hemskt gärna vill...

I natt ska jag drömma om snö och härlig skidåkning.

Godnatt!

Hej!