Junior- och seniortränarutbildning!

I helgen från torsdag till söndag har jag varit i Östersund på världscupen, på den tredje och sista delen av skidförbundets junior- och seniortränarutbildning. Det är en utbildning som jag går för att komplettera min universitetsutbildning med en skidinriktad utbildning. Vi har haft två tidigare utbildningshelger i Sundsvall och Torsby med träningslära, vallning, mental träning och mycket mer. Som vanligt har det varit väldigt intensiva och långa dagar med intressanta föreläsningar, diskussioner och praktiska inslag. De delar vi har gått igenom den här helgen var: media, marknadsföring, teknik och tester, och så har vi gjort ett slutprov.Vi har även jobbat som teknikkontrollanter på världscupsprinten i lördags, och på distansen igår fick vi träna på tidtagning och coachning. 

Det första som hände i torsdags när jag träffade kursledaren Anders Strid var att han undrade om jag kunde tänka mig att köra ett maxtest på bandet. Eftersom jag har gjort det förut många gånger kände jag att jag inte behöver utbildas i hur det går till, så jag ställde upp. Det är ett test som man kanske vill vara lite mentalt förbered på att göra, så det var tufft att ladda upp snabbt, och det var ovant att ha en publik med 12 kursdeltagare. Efter ett sånt test känner jag alltid att jag hade kunnat ge lite till. Aldrig helt nöjd! Men det var kul, ett bra träningspass, och en bra hejarklack hade jag! Efter maxtestet fick jag testa ett staktest när man ska försöka komma upp i så hög hastighet som möjligt. Det var kul! Kan lägga ut en film på det sen om jag får tag på en. 

 Här är jag teknikkontrollant på den klassiska sprinten, och kollar så ingen åker skate. Bra uppsikt över storbildsskärmen och upploppet hade vi. Imponerande åkning av Stina Nilsson, och Emil Jönssons skada var inte kul att se..

Igår tog vi tid och coachade på distansloppet (och njöt lite av solen, fast det var riktigt kallt och blåsigt). Det var många vänner som fick göra värdscupsdebut i helgen så det var roligt att heja på dem. Men man ser ju så mycket bättre på TV än ute i spåret. En reflektion från helgen, vid sidan av spåret, är att det är tufft att vara aktiv och tävla under en helg, men det är nog betydligt tuffare att vara vallare och ledare. Det tar jag med mig framöver i min satsning, att uppskatta alla engagerade ledare, och i framtiden vill jag gärna ge tillbaka och vara en engagerad ledare själv på ett eller annat sätt.

Höjdpunkten från helgen tycker jag var Jenny Grips (fd Hansson) föreläsning om marknadsföring och ekonomi. Hon berättade om hur hon hade gjort under sin karriär och hur man kan jobba med att skapa ett varumärke runt sig själv och hur man kan skaffa samarbetspartners som elitidrottare. Helt enkelt hur man försörjer sig som idrottare. Det är en viktig del som har blivit ännu viktigare de senaste åren, och är av stor betydelse för att kunna nå sina mål, Det är något som jag har funderat mycket kring, sökt information om, men inte hittat någon bra hjälp om. Jag tycker det ska finnas med i skidgymnasieutbildningen! Jenny inspirerade mig, och nu är jag peppad på att starta eget och lära mig mer om detta.